Smettere di fumare
Smettere di fumare è possibile e vantaggioso ma occorrono determinazione e metodo: ecco qualche consiglio per dire (definitivamente) addio al fumo.
La sigaretta elettronica: un aiuto per smettere di fumare?
Molte persone decidono di smettere di fumare con la sigaretta elettronica, che sembra facilitare il processo permettendo di attenuare gli effetti collaterali legati alla mancata assunzione di tabacco e nicotina.Leggi
Come disintossicarsi dal fumo: cibi da preferire e da evitare
Esistono infatti molti cibi che aiutano a disintossicarsi dal fumo in modo naturale e a combattere il desiderio di accendere una sigaretta. Ma ce ne sono anche altri che, al contrario, sono da evitare perché invogliano a fumare.Leggi
Come combattere gli effetti dell'astinenza da nicotina
Smettere di fumare può avere effetti sul nostro organismo e umore. Come resistere all’astinenza da nicotina?Leggi
Cerotti per smettere di fumare: info utili da sapere
I cerotti alla nicotina possono rappresentare un valido aiuto per chi sta cercando di smettere di fumare: ecco come funzionano e quali sono le alternative.Leggi
La meditazione per smettere di fumare
La meditazione per smettere di fumare può rappresentare un valido aiuto: ecco cosa dice la scienza e quali sono le alternative più efficaci.Leggi
Prodotti naturali per smettere di fumare: dalle tisane alle erbe
Esistono diversi prodotti naturali come alleati per smettere di fumare, come erbe, tisane e altre alternative che possono essere affiancate all’uso di sigarette elettronicheLeggi